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NutriAging

12 posts
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  • NutriAging

ÁGUAS AROMATIZADAS DETOX

  • 11 September, 2019
  • No comments
  • Bárbara Taborda
Eu adoro águas aromatizadas! Todas as manhãs preparo uma. Além de deliciosas, são altamente purificantes para o nosso organismo e ainda nos dão uns miminhos cheios de vitamina C, anti-oxidantes…
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  • 2 min
  • Fit & Fierce
  • NutriAging

DICAS PARA NÃO ENGORDAR NAS FESTAS

  • 26 December, 2018
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  • Bárbara Taborda
É difícil resistir às tentações desta época, mas com equilíbrio conseguimos aproveitar as festas sem culpa e conciliar a saúde com o prazer de estar à mesa. Com planeamento e…
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  • Fit & Fierce
  • NutriAging

O MELHOR PLANO PÓS FESTAS ! PREPARADOS PARA UMA VIDA SAUDÁVEL?

  • 26 December, 2018
  • No comments
  • Bárbara Taborda
O início do ano é a época ideal para tomar consciência, criar objetivos e hábitos saudáveis. Comece hoje mesmo a por em prática as promessas de mudanças, volte à sua…
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  • Fit & Fierce
  • NutriAging

RELAÇÃO ENTRE O DESCANSO E O AUMENTO DE PESO

  • 2 November, 2018
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  • Bárbara Taborda
Sabia que as noites mal dormidas podem aumentar os quilos na sua balança?!?!Quanto o sono não é reparador e não dormimos as horas suficientes, o processo de regeneração fica comprometido…
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O CICLO VICIOSO DO STRESS

  • 2 November, 2018
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  • Bárbara Taborda
O vilão chamado stress não é totalmente uma experiência prejudicial, ele pode ter um efeito positivo ou negativo em diferentes pessoas e ocasiões. Pode ser considerado stress físico, emocional, psicológico,…
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  • NutriAging

CABAZES BIOLÓGICOS À PORTA DE SUA CASA

  • 8 January, 2018
  • One comment
  • Bárbara Taborda
Ser saudável hoje já é uma escolha nossa. E tem de começar dentro de casa e do nosso frigorífico exactamente pela nossa alimentação. Está provado que uma alimentação sã nos…
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SUPER PEQUENOS ALMOÇOS PARA COMEÇAR BEM O DIA

  • 5 December, 2017
  • Bárbara Taborda
O pequeno almoço é das refeições mais importantes do dia . Começar por dar ao nosso corpo os ingredientes certos para ter energia pode fazer toda a diferença no nosso…
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BETERRABA . BENEFÍCIOS E SUMOS

  • 15 October, 2017
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  • Bárbara Taborda
Eu adoro sumo de beterraba. Na verdade adoro beterraba de todas as maneiras, em sopa, sumos, nas saladas e fumada, sim fumada, experimentei em Marraquexe e é incrível . Prometo…
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  • Fit & Fierce
  • NutriAging

BEBIDAS REFRESCANTES PARA O VERÃO

  • 3 August, 2017
  • Bárbara Taborda
Nem só o clima se altera com a chegada do verão, na verdade, muda muita coisa, como a roupa e até os hábitos alimentares. Com a chegada do calor, a…
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