Ano novo, vida nova !
A viragem do ano inspira-nos sempre a sermos mais ousados, correr atrás dos nossos sonhos, melhorar os nossos hábitos e trabalhar a melhor versão de nós mesmos.
Que melhor maneira podemos ter para encerrar o ano do que refletir e arrumar tudo aquilo que precisamos para não levar as “ mochilas “ do que já não faz sentido carregar e aprender as melhores ferramentas para sermos mais eficazes e bem sucedidos no ano que vai chegar.
O Slow Aging Project em parceria com o Wide Ocean Retreatt criaram um super programa para a grande viragem deste mágico e poderoso 2020.
Quem não quer envelhecer com qualidade ?! Ter uma aparência mais jovem, mais saudável, mais enérgica e o melhor de tudo sentir-se feliz e em pleno consigo mesmo.
Neste retiro vão trabalhar as ferramentas necessárias para as vossa rotinas do dia a dia. Meditação, yoga, nutrição, cozinha, técnicas de desintoxicação, energização, aumento do sistema imunitário e desenvolvimento pessoal .
Teremos também tempo para descontrair e estar em comunhão com a natureza, onde incluímos caminhadas, passeio a cavalo e passeio de barco pelo rio.
Na alimentação será integrado um programa de detox, com os nutrientes certos para desintoxicar e energizar o organismo.
O Naturante Rio é um espaço único, muito bonito e confortável , próximo de Vila Nova de Milfontes em perfeita harmonia com a natureza, para com tranquilidade recarregar as nossas baterias .
PROGRAMA
29 Dezembro
15h ás 17h Check in – Welcome drink ( infusão e snack )
17h – Cerimonia de abertura
18h ás 18h30 – Meditação
18h30 ás 19h30 – Yoga
20h – Jantar
30- Dezembro
8h-Infusão
8h30 – Meditação
9h ás 10h – yoga
10h – Pequeno almoço
11h – Workshop de cozinha
13h- Almoço
17h- Talk – desenvolvimento pessoal | coaching – o desafio da mudança
18h30 -Mantras meditação
20h -Jantar
31 Dezembro
8h -Infusões
8.30- Meditação
9h ás 10h – Yoga
10h – Pequeno almoço
11h30 – Passeio de barco
13h- Almoço
18h30- Mantras e meditação
21h -Jantar e festa de ano novo
Dia 1
9h- Infusão e snacks
9h30 – Meditação
10h ás 11h – yoga
11h30 – Brunch
13h Passeio à praia / mar levar flores
15h Check Out
Programa 29 Dezembro a 1 Janeiro
Quarto single 520 euros por pessoa
Quarto duplo 360 euros por pessoa
Quarto triplo 290 euros por pessoa
O preço inclui estadia de 3 noites, alimentação( pequeno -almoço, jantar de fim de ano e brunch de ano novo) e tudo o que consta no programa.
Pensão completa * mais 50 euros
Não inclui transporte
Para mais informações e reservas slowagingproject@gmail.com
