Vulnerabilidade é definida como “a possibilidade de sermos facilmente feridos”, é sobre isso que falamos neste Podcast. Sermos vulneráveis está associado a fraqueza e é visto como sinal de fragilidade, mas na verdade é apenas um sinal inequívoco da nossa Humanidade. A vulnerabilidade é uma face da moeda sendo que a outra face é a força e necessitamos de ambos, é a complementaridade.
Socialmente valoriza-se ser corajoso, ser forte, como se estarmos vulneráveis, num certo momento, fosse vergonhoso e isso nos definisse como uma pessoa fraca. Aprender que ser vulnerável, faz parte da nossa sensibilidade, da nossa capacidade de ser compassivos e empáticos uns com os outros. Sermos vulneráveis é a condição para sermos Autênticos.
A vulnerabilidade é o caminho para construirmos relações profundas, autênticas e o condimento para a verdadeira intimidade.
Deixamos também algumas sugestões de como se beneficiar e lidar com a vulnerabilidade.
Com Jaquelina Amado
