Dra Rita Fontes Oliveira, Assistente de Medicina Preventiva na Faculdade de Medicina da Universidade do Porto, especialista em Medicina Geral e Familiar , dedica a sua prática clínica ao slow aging no Centro de Inovação Médica.
PODCAST O QUE É MEDICINA ANTI AGING ?
- 6 November, 2018
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- Bárbara Taborda
Bárbara Taborda
Autora do livro – Slow Aging . Um guia para uma vida longa, saudável e feliz! Criadora do Slow Aging um projeto pensado aqueles que como eu lidam diariamente com os desafios das mudanças significativas, gerindo família, trabalho, amigos e as mudanças interiores. Com um lema que assenta no slow aging, longevidade saudável, para que as pessoas se sintam mais enérgicas, realizadas, equilibradas, confiantes, felizes e bonitas em todos os desafios e etapas da sua vida. Desenvolvimento pessoal, mindfulness, ioga, fitness, saúde, cozinha e nutrição são algumas das áreas exploradas nos workshops, retiros e talks. Adepta de um estilo de vida saudável, pratica várias modalidades diferentes de desporto, fitness, dança, ioga e pilates . Apaixonada por cozinha, foii uma das finalistas do Masterchef 2019 e adora criar receitas super deliciosas e saudáveis. Empresária de comunicação , criadora de conteúdos de lifestyle, beleza, saúde e bem-estar para tv & digital. Autora da rubrica bemyguest, onde partilha as suas especiais experiências de lifestyle que vão desde viagens à gastronomia, spas bares, hotéis, viagens e eventos. Esteve no ar 8 anos no canal SICMulher e online no magazine digital barbara.pt onde permanece até hoje.
2 comments
Gostei muito dos artigos sobre coaching. A vida é uma aprendizagem constante e contínua, com altos e baixos, alegrias e tristezas. Todos passamos por essa evolução e é isso que faz com que a vida seja tão extraordinária e admirável. Cada pessoa, como ser único e irrepetível, vai fazendo o seu crescimento, convocando os seus recursos e ferramentas para que a sua vida seja o melhor possível. Ter a consciência de que fazemos o que está ao nosso alcance e sermos “amigos de nós próprios” é essencial para tentar alcançar o equilíbrio e a harmonia.
Parabéns pelo site. Muito bom!
Olá Inês
Muito obrigada pelo teu comentário. É super importante para mim o feedback dos leitores. Estou a preparar artigos super interessantes tenho a certeza que vais adorar.
Adorei as tuas palavras. É tudo verdade. Estou a amar este meu caminho de evolução e quero muito partilhar e ouvir também as vossas experiências.
Em 2019 vou ter encontros para partilharmos estes temas .
beijinhos
B